腾讯分分彩平台:如何停止为他人而活

 腾讯分分彩     |      2022-08-20 12:26

从某种意义上说,牺牲是腾讯分分彩平台从小就被教导的东西。愿意为他人而牺牲自己的利益,愿意提供帮助以免显得失礼,愿意与朋友分享事情。想想别人有多少次告诉腾讯分分彩平台,腾讯分分彩平台应该更友善、更慷慨、更敏感。

 

为自己而活,满足自己的欲望,向来不被看好,乐于助人一直被高度重视。只有在成年后,这才会导致一个人的内疚情结和他总是欠某人某事的感觉。腾讯分分彩平台与心理学家 Kristina Gribova 一起了解了这个问题。

 

通常在女性身上观察到受害者的行为。正是从他们那里你可以听到“我为他做了一切,但他不欣赏/去了另一个。” 对于“你为什么这样做?”这个问题。答案总是一样的:“我以为他会以同样的方式对待我。” 也就是说,给予,女性希望得到一些回报。

 
浪费的牺牲:如何停止为他人而活
 

有人打工养家糊口,另一半在寻找自己,有人全心全意照顾孩子和家务,而丈夫在办公室工作,有人为了家庭牺牲事业,有人爱爱好,因为下半场不方便。这份清单可以无限延续,但只有一个结论:完全的牺牲不是通往长久幸福关系的途径,而是对自己人格的贬低。

 

发生这种情况有两个原因。第一个原因与这样一个事实有关,从一开始,女人就没有确定关系中可接受的界限,也没有指定下半场的界限。害怕这些界限会吓跑一个人,让他同意你不想要的和你不喜欢的。

 
浪费的牺牲:如何停止为他人而活
 
 

第二个原因是童年时期的“不喜欢”,以及想要弥补这些感受的缺失。为了得到它们,你需要尝试取悦并等待赞美,因为这是从小就做的。然而,这条路径导致了相互依赖的关系,这种情况很难改变。在这样的关系中,你的牺牲不会被欣赏,所有的行为都是理所当然的,女人接受的不是感谢的话,而是要求和责备,这会引起对她个人生活的怨恨和不满。

 

如何处理问题

 

首先,您需要学会爱自己并了解自己的愿望。一个不知道自爱是什么的人将无法爱另一个人。请记住,以爱的名义牺牲的道路与爱无关。开始对自己诚实,想想你想要什么,不要跟随你的情结。

 

与其给予别人,不如开始给予自己。记住您的梦想、想法并将它们变为现实。也许您早就想学习如何打网球或学习西班牙语。开始照顾好自己(另请阅读 提高自尊的 4 种可靠方法)。

 
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学会自给自足。这并不要求你坚强和独立,你只需要明白你对自己和他人都很重要,你被欣赏,最重要的是,你自己重视和爱你自己。

 

关注那些赢得社会尊重的人。尝试向他们学习他们使用的品质。通常,这些人具有明确的生活定位。他们清楚地知道自己想要什么,当然也清楚自己不想要什么,即使别人不喜欢。走上这条路,你会获得自信,开始欣赏自己现有的品质,你不太可能想通过徒劳的牺牲来赢得别人的爱。